Quello che non ti hanno mai detto
sul cibo e sull’integrazione

Scopri le 17 verità scientifiche che stravolgeranno la tua
performance e miglioreranno la tua vita

“Il vero e unico obiettivo che dovresti prefiggerti dovrebbe essere quello di arrivare a 80 anni non su una sedia a rotelle, con il morbo di Alzheimer, dieci pillole sul comodino e completamente dipendente da altri. Il vero scopo dovrebbe essere quello di vivere l’anzianità in modo sereno con la tua famiglia e le persone a te care, in un mondo in cui sei ancora risorsa e non peso.”