Your cart is currently empty!
Quello che non ti hanno mai detto sul cibo e sull’integrazione
Scopri le 17 verità scientifiche che stravolgeranno la tua
performance e miglioreranno la tua vita
“Il vero e unico obiettivo che dovresti prefiggerti dovrebbe essere quello di arrivare a 80 anni non su una sedia a rotelle, con il morbo di Alzheimer, dieci pillole sul comodino e completamente dipendente da altri. Il vero scopo dovrebbe essere quello di vivere l’anzianità in modo sereno con la tua famiglia e le persone a te care, in un mondo in cui sei ancora risorsa e non peso.”
” è un libro che stimola il pensiero critico e che incoraggia a scelte informate; non illude con facili promesse ma offre una verità lapalissiana: conoscere è il primo passo per prendersi davvero cura di sé.”
L’opinionista
RECENSIONE COMPLETA
“De Meo accompagna il lettore a rimettere mano a queste convinzioni e a capire quanto sia facile banalizzare concetti complessi. In pratica: non ti chiede di diventare un ricercatore, ma di smettere di essere il bersaglio perfetto.”
wordnews
RECENSIONE COMPLETA
“è una lettura consigliata a chi è disposto a mettere in discussione le proprie certezze e ad accettare che il miglioramento personale passi anche attraverso il dubbio e il pensiero critico; l’autore ci invita a scegliere se restare nella comodità delle nostre abitudini, o affrontare un cambiamento più profondo e consapevole.”
La Bottega
RECENSIONE COMPLETA
“Una lettura scorrevole e piacevole che, con dati scientifici alla mano, apre gli occhi su tutto ciò che di sbagliato viene spesso consigliato e per dare una svolta al proprio stato di salute e benessere, migliorando la performance.”
Foggia Città Aperta
RECENSIONE COMPLETA