il Dott. De Meo intervistato sulla nutrizione dei calciatori

Si riporta l’intervista al nostro Dott. Atanasio De Meo rilasciata al quotidiano affaritaliani.it sulla nutrizione dei calciatori.

De Meo sottolinea che la dieta si costruisce durante la settimana con pasti regolari, semplici e una routine precisa: il giorno della partita non si improvvisa. Il pre-gara deve essere leggero e personalizzato, mentre il recupero post-partita diventa cruciale con ritmi serrati.

Parla anche di idratazione con il caldo, integratori (spesso usati male), errori comuni e della possibilità di piccoli sgarri occasionali (birra o un bicchiere di vino in famiglia), perché l’alimentazione riguarda anche la testa e la gestione quotidiana, non solo il campo.

L’articolo completo:

https://www.affaritaliani.it/sport/cosa-mangiano-i-calciatori-tra-caldo-ritmi-serrati-e-qualche-sgarro-parla-il-nutrizionista-atanasio-de-meo.html