INTEGRAZIONE E ALIMENTAZIONE: DUE PILASTRI PER RAGGIUNGERE E MANTENERE UN BUONO STATO DI SALUTE
Alimenti e salute, IntegratoriINTEGRAZIONE E ALIMENTAZIONE: DUE PILASTRI PER RAGGIUNGERE E MANTENERE UN BUONO STATO DI SALUTEUna corretta integrazione e una sana alimentazione sono due perni fondamentali per raggiungere e mantenere un buono stato di salute.Spesso, però,…
IDRATAZIONE: QUANTO INCIDE NELLA PRATICA SPORTIVA?
Alimentazione, Alimenti e saluteIdratazione quanto incide nella pratica sportiva?Come sappiamo, l'acqua è vita, per cui prima di parlare di nutrizione, bisognerebbe parlare di idratazione.L'acqua, infatti, svolge diverse funzioni che sono fondamentali per il corpo, tra…
SISTEMA IMMUNITARIO E SPORT – LINEE GUIDA PER IL SUPPORTO IMMUNOLOGICO
Alimenti e salute, IntegratoriSistema immunitario: cos'è?
Il sistema immunitario è costituito da una serie di processi, mediatori e strutture biologiche che hanno il compito di proteggere l'organismo dalle infezioni causate da virus, batteri o funghi.
SISTEMA IMMUNITARIO…
L’ALIMENTAZIONE CORRETTA PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE SPORTIVA
Alimentazione, Alimenti e saluteUn'alimentazione corretta è fondamentale per migliorare la performance, cosa che, purtroppo, viene sottovalutata da chi pratica attività sportiva sia a livello amatoriale, dilettantistico ma soprattutto professionistico.Una scorretta alimentazione…
AFFATICAMENTO MUSCOLARE: LE CINQUE CAUSE DELLA RIDUZIONE DELLA PERFORMANCE SPORTIVA
Alimenti e salute, IntegratoriCome non provare affaticamento muscolare durante e dopo una partita di calcio
L’affaticamento muscolare è uno degli aspetti più studiati in ambito scientifico, per favorire il miglioramento delle prestazioni sportive.Nonostante i numerosi…
VITAMINA D E FRATTURE OSSEE: UN VALIDO AIUTO
Alimenti e salute, IntegratoriQuanta Vitamina D assumere giornalmente?Carenza di Vitamina D: un fattore di rischio per le fratture
La carenza di Vitamina D è molto comune negli anziani e in coloro che soffrono di osteoporosi e, rappresenta un fattore di rischio per le…
CADUTA CAPELLI: COME L’INFEZIONE DA COVID-19 LA INFLUENZA
Alimenti e salute, IntegratoriLa caduta capelli è un fenomeno che da ultime evidenze scientifiche attestano una correlazione negativa tra Covid-19 e salute dei capelli, ponendo l’attenzione su come questo virus possa essere causa scatenante di indebolimento e caduta di…
VACCINO COVID 19: E’ UN FARMACO E COME TALE VA TRATTATO
Alimentazione, Alimenti e saluteCari amici, vi riporto oggi un aggiornamento della situazione odierna su vaccino covid 19 e pandemia.Sappiate che per farsi una propria opinione sul tema e saperne di più sul tema vaccino covid 19, è necessario recuperare informazioni serie,…
LA STORIA DEL DOTTOR LEGGE
Alimentazione, Alimenti e saluteUn paio di giorni fa intorno alle 1:30 di notte mentre ero intento a "STUDIARE" (un libro in inglese scientifico delle patologie più frequenti nella pratica quotidiana) con accanto il mio iphone e l'app google traduttore (il mio salvavita),…
UNA MISCELA DI PEPTIDI DI COLLAGENE MIGLIORA LA COMPOSIZIONE CORPOREA NEGLI UOMINI DI MEZZA ETÀ
Alimentazione, Alimenti e salute Una miscela di peptidi di collagene migliora la composizione corporea negli uomini di mezza età!Questo è cio che emerge da un nuovo studio pubblicato sull'International Journal of Environmental Research and Public Health.I dati hanno…