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27 Aprile 2021

ACQUA E SPORT: COME LA DISIDRATAZIONE DANNEGGIA LA TUA PERFORMANCE

Durante il periodo estivo, e non solo, la combinazione acqua e sport è fondamentale per ottimizzare la performance, in quanto un corretto stato di idratazione corporea […]

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12 Marzo 2021

ECCO QUALI SONO LE CAUSE REALI DELLA RIDUZIONE DELLA PERFORMANCE SPORTIVA

La diminuzione della perfomance è uno degli aspetti maggiormente studiati in ambito scientifico al fine di mantenere una prestazione costante ed elevata. Ma al giorno d’oggi […]

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12 Marzo 2021

ECCO COSA VALUTARE NELLA SCELTA DI UN OTTIMO INTEGRATORE PER LA PRATICA SPORTIVA

“Dottore, che ne pensa di questi prodotti (con foto e piccola spiegazione allegata)? Un amico mi ha detto di provarli, dice che sono una bomba!” E […]

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12 Marzo 2021

L’ASSUNZIONE DI PROTEINE DEL SIERO DEL LATTE MIGLIORA L’ADATTAMENTO MUSCOLARE ALL’ESERCIZIO FISICO

Uno studio recente,  pubblicato sul Journal of the International Society of Sports Nutrition, ha dimostrato come l’assunzione di proteine del siero del latte abbia fornito maggiori adattamenti […]

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