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ALIMENTAZIONE

L’ALIMENTAZIONE CORRETTA PER MIGLIORARE LA PERFORMANCE SPORTIVA

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Un'alimentazione corretta è fondamentale per migliorare la performance, cosa che, purtroppo, viene sottovalutata da chi pratica attività sportiva sia a livello amatoriale, dilettantistico ma soprattutto professionistico.Una scorretta alimentazione…
CURCUMA BENEFICI 1

CURCUMA BENEFICI: UN UNICO RIMEDIO PER RISOLVERE PROBLEMI DIGESTIVI E ANSIA

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Negli ultimi decenni l'interesse verso la curcuma è cresciuto esponenzialmente, trovando impiego come antiossidante,  antinfiammatorio naturale, con azione protettiva sul sistema nervoso e cardiovascolare.Ma un recente studio ha messo in…